Vadbe odrasli

Osebno trenerstvo


Vadba v manjših skupinah (1-4 osebe)

Prijavi se zdaj

PREPUSTI SVOJE TELO STROKOVNJAKU!

Vadba poteka pod neprestanim nadzorom strokovno usposobljenega trenerja, ki vas motivira, svetuje in pomaga pri pravilni izvedbi vaj.

KATERE PROGRAME OSEBNEGA TRENERSTVA IZVAJAMO?

Preoblikovanje telesa.

Izguba telesne teže.

Pridobivanje mišične mase.

Preventivna vadba in vadba za starejše.

Trenerstvo v manjših skupinah (1-4 osebe)

KAJ LAHKO VKLJUČUJE PAKET OSEBNEGA TRENERSTVA?

Brezplačni uvodni posvet.

Brezplačni analizni trening.

Meritev telesne sestave.

Sestava programa prehranjevanja.

Redno spremljanje vadbenega napredka.

Spremljanje prehranskega dnevnika.

Svetovanje pri izbiri prehranskih dodatkov.

Zagovarjamo uravnoteženo in hranilno zadostno prehrano v funkciji zdravja. Nudimo celovito prehransko svetovanje, spremljanje prehranskega dnevnika, sestavo programa prehranjevanja in postopno odpravljanje slabih prehranskih navad.

Uravnotežena prehrana ≠ dieta!

Pred samim pričetkom treniranja, vas povabimo na brezplačni osebni posvet in analizni trening. Na podlagi osebnega posveta in opravljene osnovne analize stanja, vam trener sestavi vadbeni program, kateri bo temeljil na zadostni intenzivnosti in učinkovitosti ter upošteval vaše cilje, želje in predispozicije. Skozi celotno obdobje treniranja vas trener motivira, spremlja vaš napredek in prilagaja trening ter po želji tudi prehrano za najbolj optimalen rezultat.

Trenerji ekipe Anlife zagovarjamo dejstvo, da biti zdrav in telesno aktiven ni rezultat nekega krajšega obdobja, temveč je stanje, ki ga je potrebno doseči in predvsem ohranjati. Le kakovostni, varni ter premišljeno zastavljeni treningi vam omogočajo doseganje zastavljenih ciljev in njihovo ohranjanje. Naj vsakodnevna vadba postane tudi vaš življenjski slog.

Po prejemu vaše prijave vas bomo kontaktirali in skupaj določimo termin/e vadbe glede na vašo razpoložljivost.

Prijavi se zdaj

35,00€

1x vadba 1-2 osebi


310,00€

10x vadba 1-2 osebi


380,00€

10x vadba 3-4 osebe


30,00€

mesečni program vadbe


50,00€

program prehrane


30,00€

analiza telesne sestave


Vse cene vključujejo DDV!

Prijava

Z oddajo spletne prijavnice soglašam s splošnimi pogoji in pristopam k izbranemu programu.

Prijavo lahko izvedete preko spletne prijavnice. V primeru premajhnega števila prijav si pridržujemo pravico do odpovedi vadbe/programa.

Izjavljam, da so vsi zgoraj navedeni podatki točni. Morebitno spremembo le teh bom sporočil izvajalcu programa.

Dovoljujem izvajalcu programa, da me preko elektronske pošte obvešča o morebitnih spremembah ali odpovedi programa.

Podatke zbiramo, skrbno varujemo in uporabljamo v skladu z Zakonom o varstvu podatkov (GDPR, ZVOP-1 oziroma vsakokratne veljavne zakonodaje) za namene nemotenega delovanja društva. 

Znesek izbranega programa bom PO PREJEMU RAČUNA poravnal na TRR SI56 3300 0000 4524 265.

Vsi vadeči vadijo na lastno odgovornost.