Vadbe odrasli

Ostani FIT online


Vadba v udobju lastnega doma

Prijavi se zdaj

Pozdravljen/a!

Si tudi ti eden izmed tistih, ki ne more brez gibanja? Situacija, v kateri smo se znašli v teh dneh, verjetno ni nikomur najbolj po godu. Z ekipo smo povsem optimistično naravnani in zagotovo lahko iz dane situacije odnesemo tudi kaj koristnega. Vsi se zavedamo pomembnosti pozitivnega razmišljanja, gibanja in hranilno zadostne uravnotežene prehrane, ki so v dani situaciji ključni za ohranjanje dobrega imunskega sistema in počutja. Trenerji Andraž, Anže, Maja in Eva bomo v zaprti Facebook skupini z vami delili različne napotke povezane z zdravim in aktivnim življenjskim slogom. Vadbe bodo pripravljene na način, da jih boste lahko samostojno izvajali doma. Večino vaj bomo izvajali z lastno težo, pri nekaterih pa bomo uporabili kakšen priročen pripomoček.

Vse v živo izvedene vadbe bodo ostale v zaprti skupini še 24h po objavi, nato pa jih bomo izbrisali in v kratkem bo na voljo nova vadba.

V zaprti Facebook skupini bomo TEDENSKO z vami delili:

- koristni napotki vezani na zdravo prehrano in vadbo,

- nasveti in strokovne objave,

- 2x jutranje raztezanje v ŽIVO,

- 2x jutranja vadba in 2x večerna vadba v ŽIVO (vaje z lastno telesno težo + bremeni),

- 2x vadba z utežmi v ŽIVO,

- video gradivo z napotki, za samostojno vadbo doma,

- pravilna izvedba vaj.

 

PRIJAVA:

Po prejemu izpolnjene spletne prijavnice vam bo po elektronski pošti posredovano sporočilo in povabljeni boste v zaprto Facebook skupino.

 

Prijavi se zdaj

45,00€

(mesečno)


Cena vključuje DDV

Prijava

Z oddajo spletne prijavnice soglašam s splošnimi pogoji in pristopam k izbranemu programu.

Prijavo lahko izvedete preko spletne prijavnice. V primeru premajhnega števila prijav si pridržujemo pravico do odpovedi vadbe/programa.

Izjavljam, da so vsi zgoraj navedeni podatki točni. Morebitno spremembo le teh bom sporočil izvajalcu programa.

Dovoljujem izvajalcu programa, da me preko elektronske pošte obvešča o morebitnih spremembah ali odpovedi programa.

Podatke zbiramo, skrbno varujemo in uporabljamo v skladu z Zakonom o varstvu podatkov (GDPR, ZVOP-1 oziroma vsakokratne veljavne zakonodaje) za namene nemotenega delovanja društva. 

Znesek izbranega programa bom PO PREJEMU RAČUNA poravnal na TRR SI56 3300 0000 4524 265.

Vsi vadeči vadijo na lastno odgovornost.