Prehrana

Marčevski 3x7 - dnevni izziv


Za več zdravja in boljše počutje!

Prijavi se zdaj
Zakaj v 21-dnevni izziv?

Izzivi so zato, da razvijemo veščine, ki jih še nimamo.

Bolj zdravo prehranjevanje in redno gibanje sta pomembni veščini.

21 dni je dovolj dolgo obdobje, da so že vidne prve spremembe v počutju, prebavi in telesni sestavi.

Kaj pridobim:

- vključitev v zaprto FB skupino,

- individualni program prehranjevanja,

- 4x online ogled delavnice o zdravem prehranjevanju po konceptu PrejPotem,

- 2x online kuharska delavnica (priprava jedi),

- predavanje "kako izboljšati imunski sistem",

- kako pripraviti uravnotežen in hranilno zadosten obrok,

- 21 dni ustvarjanja zdravih navad (prehrana, gibanje, življenjski slog,...),

- recepti, kuharske veščine,

- nakupovalni seznam (kje lahko kupim kakovostno in ugodno),

- predlogi tedenskih jedilnikov,

- online vadba (jutranje prebujanje, HIT vadba, funkcionalna vadba, vadba za zdravo hrbtenico),

- spodbuda, podpora, motivacija, zabava,

- nevsiljiv prenos zdravih navad na svoje bližnje z lastnim zgledom.

Biti zdrav in telesno aktiven ni rezultat nekega krajšega obdobja, temveč je stanje, ki ga je potrebno doseči in predvsem ohranjati.

Sprejmeš izziv?

Prijavi se zdaj

80,00€-130,00€

(cena vključuje celovit sistem podpore in prehranske dodatke)


Cena vključuje DDV

Prijava

Z oddajo spletne prijavnice soglašam s splošnimi pogoji in pristopam k izbranemu programu.

Prijavo lahko izvedete preko spletne prijavnice. V primeru premajhnega števila prijav si pridržujemo pravico do odpovedi vadbe/programa.

Izjavljam, da so vsi zgoraj navedeni podatki točni. Morebitno spremembo le teh bom sporočil izvajalcu programa.

Dovoljujem izvajalcu programa, da me preko elektronske pošte obvešča o morebitnih spremembah ali odpovedi programa.

Podatke zbiramo, skrbno varujemo in uporabljamo v skladu z Zakonom o varstvu podatkov (GDPR, ZVOP-1 oziroma vsakokratne veljavne zakonodaje) za namene nemotenega delovanja društva. 

Znesek izbranega programa bom PO PREJEMU RAČUNA poravnal na TRR SI56 3300 0000 4524 265.

Vsi vadeči vadijo na lastno odgovornost.